Cambiar de trabajo: Cómo saber si ha llegado tu momento
Qué nos lleva a pensar que necesitamos cambiar de trabajo Hay épocas en las que el trabajo se te puede hacer cuesta arriba y dudes de si estás en el lugar adecuado. Los problemas se amontonan, es posible que se te junten varios proyectos, que tus horas de trabajo se alarguen, y puede, incluso, que […]
Pérdida de vocación: cómo afrontarla y recuperar la ilusión
Puede ser muy desconcertante que lo que un día te apasionaba tanto, con lo que tan útil te sentías y lo que daba sentido a tu vida, se vaya diluyendo, vaya desapareciendo. Ante esta “crisis vocacional” es normal desorientarse y preguntarse: ¿Y ahora qué hago? Para responder a esto es necesario primero ver lo que […]
Tomar decisiones: 5 consejos para facilitarte el proceso
Tomar decisiones: Descubre lo que puedes hacer para superar los obstáculos que te impiden tomar decisiones y progresar en tu vida.
Cómo poner límites en el trabajo
Poner límites en el trabajo: descubre por qué es tan importante ponerlos y cómo hacerlo para hacerte respetar.
Conversaciones difíciles en el trabajo: cómo prepararte
conversaciones difíciles en el trabajo: descubre las pautas que te ayudarán a prepararte y así ganar seguridad para dejar de posponerlas.
Frustración laboral: cómo gestionarla
Frustración laboral
La importancia de plantearse metas a pesar de la incertidumbre
Retomamos la actividad después de las fiestas con la esperanza de que este año sea mejor que el anterior, pero pocos son los que se atreven a plantearse metas concretas por la situación de incertidumbre que vivimos. Es verdad que no podemos controlar ni predecir con exactitud lo que va a acontecer en el año, […]
Cómo despedir el 2020 con optimismo
Termina el 2020 y al mirar atrás, aun me sorprendo de todo lo que hemos vivido en estos meses. Puede que no haya sido nuestro mejor año, la incertidumbre y las pérdidas que hayamos podido tener en diferentes áreas de nuestra vida hacen que queramos que todo termine y ansiamos poder resetear nuestras vidas y […]
Cómo motivarte para incorporar hábitos saludables
Hábitos saludables: ¿Qué te puede ayudar a incorporarlos “De mañana no pasa, o bueno la semana que viene. No, no igual como ahora estamos en verano, mejor en septiembre” ¿Te suena esto? Estas excusas son muy comunes cuando no encontramos la motivación suficiente para empezar con nuestros hábitos saludables. A continuación te doy cuatro claves […]
Cómo el mindfulness te ayuda a reducir el desgaste profesional
Descubre cómo el minfulness te ayuda a reducir el desgaste profesional